Las posturas incorrectas, el rebelión de objetos pesados, el estrés y el uso de bolsos de un solo ala desgastan tu espalda y generan mucho dolor. Es por ello que te recomendamos estos ejercicios de pausas activas para evitar las lesiones.Las pausas activas favorecen el bienestar emocional, reducen el aventura de enfermedades asociadas al sedentar… Read More